MAKANAN

KEKURANGAN zat besi merupakan kondisi yang dialami banyak orang, dan bisa menyebabkan masalah serius seperti anemia jika tidak segera ditangani. Asupan zat besi yang cukup sangat penting diperoleh oleh tubuh, karena zat besi adalah mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk produksi hemoglobin, protein yang bertanggung jawab membawa oksigen dalam sel darah merah. Kekurangan zat besi dapat