Breakfast

couponsonlinetoday.com, Jakarta – Breakfast, yang dalam bahasa Indonesia dikenal sebagai sarapan atau makan pagi, merupakan konsumsi makanan pertama setelah periode puasa semalam. Istilah ini berasal dari bahasa Inggris yang secara harfiah berarti “memecah puasa”. Sarapan umumnya dilakukan pada pagi hari, biasanya antara pukul 06.00 hingga 09.00. Dalam konteks nutrisi, sarapan memiliki peran penting sebagai sumber energi